Naša škola sa už od aktuálneho školského roku rozhodla vyučovať podľa nového kurikula, ktorého súčasťou je, okrem iného, aj vyučovanie prostredníctvom tematických dní. Tentokrát sme sa zamerali na tému zdravia, a tak klasické vyučovanie v triedach nahradil deň plný zaujímavých i zábavných aktivít, ktoré pomohli žiakom získať dôležité informácie o zdraví, stravovaní, duševnej pohode a zdravom životnom štýle. Samozrejme, že sme nezabudli ani na pohybové aktivity, ktoré sú dôležitou súčasťou v procese udržiavania si zdravia.
Akcia prebiehala formou návštevy rôznych stanovíšť, kde sa žiaci podieľali na interaktívnych aktivitách a prednáškach. Počas dňa sa dozvedeli veľa nových praktických informácii, ktoré následne budú môcť využiť vo svojom každodennom živote.
Na našom prvom stanovišti sme si pripravili interaktívnou formou vedenú prezentáciu o správnom stravovaní, ktorá poskytla žiakom cenné informácie o tom, aké potraviny sú pre naše telo najvhodnejšie a ako si aj oni sami môžu vytvoriť vyvážený jedálniček. Po prezentácii nasledovala podnetná diskusia, kde sa žiaci mohli pýtať na konkrétnu stravu a jej vplyv na ľudské zdravie.
Na druhom stanovišti žiaci inovatívnym spôsobom zužitkovali informácie o ľudskom tele, ktoré nadobudli počas bežného vyučovania. Žiaci si obliekli špeciálne tričká, ktoré následne nasnímali pomocou tabletov, čo im umožnilo vidieť simuláciu vnútorných orgánov ľudského tela. Tento zážitok im pomohol lepšie pochopiť, ako naše telo funguje i to, ako napr. vyzerá ľudské črevo zvnútra. Vzápätí mali možnosť aplikovať získané vedomosti do praxe, keďže na pripravených figurínach si vyskúšali uložiť ľudské orgány na ich správne miesto. Žiaci sa taktiež dozvedeli, aké sú zdravé hodnoty ľudského pulzu a následne si vyskúšali odmerať vlastný tep na predlaktí či krku.
Zaujímavú a interaktívnu diskusiu poskytlo aj stanovište o mentálnom zdraví, v ktorom mali žiaci príležitosť si vylosovať postavičky s rôznymi pojmami a následne mali rozhodnúť, či tieto činnosti a veci prospievajú ich mentálnemu zdraviu alebo naopak, či ho ohrozujú. Táto aktivita nielenže pomohla žiakom zamyslieť sa nad tým, aké faktory ovplyvňujú naše duševné zdravie, ale rovnako tak žiaci pochopili, ako je duševné zdravie dôležité pre naše celkové zdravie.
Za štvrtým stanovišťom, ktoré bolo venované pohybovým aktivitám, sa žiaci presunuli do telocvične, kde sa na chvíľu premenili na olympionikov. Rozdelení na dve súťažné družstvá sa s vervou pustili do disciplín, ktoré boli pre nich pripravené, ako napr. slalom medzi kužeľmi doplnený o driblovanie s pinpongovou loptičkou, pretekanie v presune na žinenkách či tradičné preťahovanie lanom. Cieľom tohto stanovišťa nebolo len zdôrazniť, aký dôležitý je pohyb pre naše zdravie, ale takisto aj rozvíjať spoluprácu, súdržnosť a tímového ducha medzi žiakmi.
Žiaci počas dňa takisto strávili hodinu so svojím triednym učiteľom, počas ktorej sa oboznámili so stravovacou pyramídou a následne si vytvorili vlastnú podobu tejto pyramídy. To im pomohlo pochopiť, ako sa dajú vyvážiť rôzne potraviny v jedálničku a aké dôležité je mať zdravý životný štýl. Neostali sme však len pri teórii a hravo sme sa pustili do výroby svojich vlastných zdravých raňajok či desiaty.
Na záver dňa neboli vynechané ani fyzické aktivity. Mladšie ročníky sa zabávali súťažami v prehadzovanej, staršie ročníky mali príležitosť posilňovať v našej novo zriadenej posilňovni a dievčatá sa zapojili do tanca.
Tematický deň pokračoval ešte aj nasledujúci deň formou rovesníckej prednášky, kedy prišli študentky medicíny Univerzity Komenského interaktívnym spôsobom oboznámiť našich žiakov s rizikami, ktoré so sebou nesie nadmerné užívanie cukru a zároveň im predostreli jeho zdravé alternatívy.
To, či bol náš tematický deň úspešný, nám potvrdili samotní žiaci svojimi bezprostrednými reakciami a nadšeným zapájaním sa do pripravených aktivít. Myslíme si, že tematický deň zdravia bol vynikajúcim príkladom toho, ako môže škola súčasne vzdelávať, podporovať zdravý životný štýl svojich žiakov a prakticky ich pripravovať na každodenný život.